Diawali dengan advokasi secara personal kepada seluruh  lurah dan kepala desa diwilayah kec kuta selatan dari awal juli 2019, kemudian pada hari senin tanggal 12 Agustus 2019 dilaksanakan sosialisasi tentang posyandu remaja kepada perangkat desa dan tokoh masyarakat, bertempat di kantor camat kuta selatan. Pembukaan diawali dengan sambutan oleh Kepala Puskesmas Kuta Selatan, dr. IGN. B. Sastrawan Dj.M.Kes, @sastrawan_dj dilanjutkan arahan dari Camat Kuta Selatan yang diwakili oleh Ibu Ni Luh Gede Suryaningsih, SH selalu Seksi Sosial yang mengharapkan semua desa memiliki 1 posyandu remaja, dalam tahap awal akan dibentuk 1 posyandu remaja untuk 1 desa terlebih dahulu  yaitu kelurahan Jimbaran sebagai percontohan, untuk tahun 2020 diharapkan seluruh desa dan kelurahan telah memiliki posyandu Remaja. Dari Dinas Kesehatan turut hadir sekaligus sebagai narasumber dr. I Wayan Darta selalu Ka.Bid Kesmas Dinas Kesehatan Kab. Badung. @diskesbadung #diskesbadung #posyanduremaja #kutaselatan #badungsehat

Puskesmas Kuta Selatan  Dinas Kesehatan kab Badung sejak  bulan Juni 2019 yang lalu menyediakan layanan dokter di  6 Puskesmas pembantu. Karena jumlah dokter di Puskesmas juga terbatas,  disamping harus pelayanan dalam  dan luar gedung  j Dokter juga harus melayani  jaga UGD 24 jam, oleh karena itu untuk sementara layanan Dokter di Puskesmas Pembantu dijadwalkan pada hari hari tertentu. Terobosan layanan tenaga dokter di Pustu ini diharapkan dapat memaksimalkan pelayanan kesehatan di masing masing Pustu, sehingga pasien yang berada diwilayah Puskesmas Pembantu mendapatkan pelayanan dengan jarak yang tidak terlalu jauh dan tidak perlu mengantri cukup lama. Berikut kami sampaikan jadwal pelayanan Dokter  Umum Pustu Tanjung Benoa Tanggal 2 dan 16 Juli 2019 Pustu Kutuh tanggal 4 dan 18 Juli 2019 Pustu Ungasan tanggal 6 dan 20 2019 Pustu Jimbaran 1 tanggal 9 Pustu Pecatu tanggal 11 Pustu Jimbaran 2 tanggal 13 dan 27

Bertempat di Peninsula Water Blow Nusa hari Jumat 3 Mei 2019 Para pegawai Puskesmas Kuta Selatan melaksanakan Test Kebugaran Test ini bertujuan untuk mengukur tingkat lebugaran jasmani pegawai, bagi peserta yang sedang hamil atau yang mempunyai penyakit tertentu tidak diwajibkan mengikuti kegiatan ini. Tes kebugaran dilakukan dengan metode tes jalan Rockport atau lari/jalan cepat. Metode ini biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobic. Sebelum melakukan aktifitas lari /jalan cepat ini , para peserta dilakukan serangkaian pemeriksaan termasuk test tekanan darah terlebih dahulu,  diberi nomor dada kemudian berlari/jalan cepat sejauh 1600 meter dan dicatat masing masing waktu tempuh nya, untuk kemudian dinilai kategori kebugarannya dalam tabel penilaian. Kepala Puskesmas dr Sastrawan mengatakan bahwa Test Kebugaranpegawai  ini akan dilakukan secara berkala setiap 6 bulan sekali, disamping itu kegiatan olahraga rutin di lakukan setiap hari jumat pagi sebelum jam pelayanan dimulai.

Jika bapak Ibu pernah berkunjung ke Posyandu, kemudian melihat Ibu Ibu balita berkerumun dan berkumpul kemudian diantara mereka ada petugas yang sedang membacakan Buku KIA dan memberikan penjelasan tentang kesehatan, disanalah sedang berlangsung kegiatan Kelas Ibu Balita. Sekarang Kegiatan Posyandu tidak hanya sekedar menimbang berat badan, mendapatkan Pemberian Makanan Tambahan atau Imunisasi saja, kegiatan di Posyandu sangat istimewa dengan adanya Kelas Ibu Balita., karena kegiatan ini bersifat partisipatif, Ibu balita tidak diposisikan sebagai penerima informasi, tapi lebih bersifat aktif  dan fasilitator berperan sebagai pengarah kepada informasi yang benar. Tujuan Penyelenggaraan Kelas Ibu Balita adalah dimana para Ibu yang mempunyai anak berusia 0-5 tahun secara bersama-sama berdiskusi, tukar pendapat,  tukar pengalaman akan pemenuhan pelayanan kesehatan, gizi dan stimulasi pertumbuhan dan perkembangannya dibimbing oleh fasilitator dengan menggunakan buku KIA, sehingga tumbuh kembang Balita dapat optimal. Adapun materi yang menjadi bahan diskusi adalah antara lain: ASI ekslusif, Imunisasi,MP ASI , Gizi seimbang, Stimulasi perkembangan Balita, perawatan gigi balita dan cara mencuci tangan, Pencegahan penyatkit dan perawatan balita Yukkk Mulai sekarang ramaikan kunjungan Posyandunya …. Sampai Ketemu di Posyandu  Bunda Info layanan : Ibu Listiana SKM  081220894545   Bidan  Made Nariati : 08124604184

KELAS IBU HAMIL, KEGIATAN PRIMADONA PUSKESMAS KUTA SELATAN Kabar gembira untuk ibu ibu hamil yang sedang menanti kelahiran buah hati tercinta, Kini di Puskesmas Kuta Selatan telah hadir Kelas Ibu Hamil yang dilaksanakan setiap hari Jumat jam 09.00-11.00 WITA, GRATISSS…!!! tempatnya di Bale Banjar Permata Nusa Dua, tidak jauh dari lokasi Puskesmas. Karena salah satu olahraga yang relatif aman dilakukan dan dapat dilakukan oleh sebagian besar ibu hamil, dan merupakan olahraga yang relatif aman yang dapat dilakukan oleh semua ibu hamil tergantung kondisi kesehatan dan umur kehamilannya.Senam hamil bertujuan untuk menjaga kebugaran dan stamina ibu hamil sambil mempersiapkan fisik untuk persalinan, karena senam hamil dapat meningkatkan energi, mengurangi keluhan fisik saat hamil dan menguatkan otot otot tubuh menjelang persalinan, serta membuat tidur lebih nyenyak dan nyaman. Jadi tunggu apalagi… segera daftar dan hubungi Bidan kami di Puskesmas Kuta Selatan secepatnya untuk mendapatkan informasi tentang kelas Ibu hamil, karena di dalam kelas ibu hamil ini tidak hanya kegiatan senam, tapi juga diberikan informasi penting seputar kehamilan, persalinan, dan perawatan bayi.   Info Layanan dan reservasi : Bidan Made Adiantini 081916733933  

Menyusui menjadi aktivitas yang tidak dapat dipisahkan dari seorang wanita yang baru saja melahirkan seorang bayi. Menyusui menjadi aktifitas penting wanita untuk kesehatan masa depan bayi mereka. Sayangnya, banyak ibu yang memutuskan untuk tidak menyusui anaknya secara eksklusif karena berbagai hal, misalnya saja karena pekerjaan dan bahkan hingga alasan yang krusial. Setidaknya, meski tidak ekslusif, menyusui bayi menjadi pertimbangan penting karena pada Air Susu Ibu (ASI) mengandung kolostrum sebagai sumber penting antibodi untuk melindungi bayi terhadap penyakit, seperti antibodi untuk perkembangan di masa tahun pertama. Menyusui tidak hanya bermanfaat bagi bayi Anda. Menyusui membantu mengembalikan rahim kembali ke ukuran semula dan mengurangi pendarahan pasca-melahirkan. Akhirnya, menyusui dapat mengurangi berat badan. Setidaknya, menyusui mampu membakar lemak hingga 500 kalori setiap hari. Manfaat lainnya, ASI dapat mengurangi risiko depresi postpartum, kanker payudara dan kanker ovarium. Dilaporkan dari Healthy Woman, menyusui adalah proses belajar; tidak satupun dari kita mengetahui bagaimana awal melakukannya. Tapi, mencoba adalah pilihan yang tepat. Cobalah untuk menyusui dalam satu jam pertama kelahiran. Hal ini membantu rahim berkontraksi dan memberikan kolostrum kepada bayi. Jangan lupa minta dekatkan bayi dengan Anda setelah melahirkan, sehingga Anda dapat menyusuinya sesuai dengan kebutuhan. Biasanya, ASI baru dapat dikonsumsi bayi secara lancar sekitar hari ketiga atau keempat kelahiran. Cobalah untuk tidak memperkenalkan botol atau puting lainnya, termasuk dot, sampai kondisi menyusui Anda membaik. Sebelum menyusui, sebaiknya Anda minum segelas air. Tantangan Menyusui Bagi ibu menyusui, ada beberapa kendala yang harus dilalui. Salah satunya adalah puting mengalami luka. Biarkan puting Anda kering terlebih dahulu setelah menyusui selesai. Batasi waktu menyusui antara satu payudara dan payudara lainnya. Kemudian, posisi bayi juga harus tepat agar dia merasa nyaman dan dapat menghisap ASI dengan banyak. Tantangan selanjutnya adalah pembengkakan karena ASI diproduksi terlalu banyak. Cara alami agar ASI tidak terbuang sia-sia, sebaiknya Anda memompa ASI. Untuk mengurangi pembengkakan, Anda dapat mengkompresnya dengan air hangat atau meletakkan daun kubis pada payudara Anda untuk membantu meringankan beberapa tekanan. Mastitis atau infeksi payudara juga tidak dapat dihindari bagi beberapa wanita sebagai tantangan menyusui. Jika Anda merasa seperti mengalami flu, salah satu payudara berwarna merah, panas dan sakit, kemungkinan besar Anda mengalami mastitis. Antibiotik berguna untuk membersihkan infeksi. Sementara waktu, Anda dapat memompa ASI untuk diberikan kepada bayi. Untuk mencegah mastitis, pastikan Anda mengosongkan payudara Anda secara teratur. Sebagai tambahan, mengkonsumsi suplemen atau makan makanan berbahan yoghurt mampu mencegah mastitis. Selain mastitis, Thrush adalah infeksi jamur yang dapat terbentuk karena payudara terlalu lembab, puting sakit, menjalani diet setelah melahirkan, makanan ragi, minum antibiotik, pil KB atau steroid. Gejalanya meliputi puting sangat sakit, payudara pegal atau nyeri, bersisik atau gatal. Jika Anda mengalami hal ini, hati-hati karena bayi dapat tertular. Ditandai dengan adanya bintik-bintik putih pada bibir bayi. Untuk mencegahnya, pastikan puting Anda kering. Gunakan bantalan puting di bra, mengenakan bra bersih setiap hari dan mengurangi jumlah asupan gula.

Penelitian dari The Diabetes Prevention Program (DPP) terhadap orang-orang harga 3,234 dengan risiko tinggi diabetes menunjukkan bahwa orang dapat menunda atau mungkin mencegah diabetes dengan cara menurunkan berat badan (5 – 7% dari total berat badan) melalui olahraga selama 30 menit 5 hari seminggu, dan konsumsi makanan sehat dan minuman. Setiap orang berusia 45 tahun dan atas harus melakukan pemeriksaan diabetes, terutama pada orang yang kelebihan berat badan (kegemukan). Jika Anda berusia kurang dari 45 tahun, tetapi memiliki berat badan berlebih dan memiliki satu atau lebih faktor risiko tambahan (Lihat di bawah), Anda harus segera melakukan pemeriksaan. Faktor-faktor risiko diabetes memiliki tubuh kelebihan berat badan atau obesitas. Memiliki orang tua, saudara, atau kakak dengan diabetes. Keturunan Afrika-Amerika, Indian, Asian-American, Kepulauan Pasifik, atau Amerika Latin. Memiliki riwayat diabetes selama kehamilan (gestational diabetes) atau melahirkan bayi dengan berat lebih dari 4,5 kilogram. Mempunyai tekanan darah tinggi (140/90 atau lebih tinggi). Memiliki tingkat tinggi dalam darah dengan kolestrol HDL 35 atau lebih rendah, atau kadar trigliserida 250 atau lebih tinggi. Jarang latihan–latihan kurang dari 3 kali dalam seminggu. Orang-orang dengan kadar glukosa darah melebihi batas normal, tapi tidak mempercepat diabetes kriteria yang disebut prediabetes. Tergantung pada tes digunakan, dokter biasanya panggilan ini kondisi gangguan glukosa puasa dengan (‘ puasa ‘ gangguan glukosa [IFG]) atau gangguan toleransi glukosa (gangguan toleransi glukosa [IGT]). Resistensi insulin dan prediabetes biasanya menunjukkan tidak ada gejala. Anda mungkin mengalami persyaratan di atas selama beberapa tahun tanpa keluhan. Jika Anda memiliki prediabetes, Anda yang beresiko tinggi mengalami diabetes tipe 2. Penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan orang dengan prediabetes berkembang menjadi diabetes tipe 2 dalam 10 tahun, kecuali mereka menurunkan berat badan melalui perubahan dalam diet dan olahraga. Orang dengan prediabetes berada pada risiko tinggi juga menderita penyakit jantung. Sumber: Pusat pengendalian penyakit dan pencegahan (CDC)